脱发严重的原因及治疗方法 脱发严重怎么办

脱发已经是现在的人们非常头痛的一个问题了~不得不说，现在的人们生活压力大，精神压力也大，也就造成了现在很多人年纪轻轻就脱发严重的情况~不得不说，发型真的是影响颜值很重要的一个因素啊~看着自己的发际线的越来越退后，看着自己的颜值一点一点的被降低，真的很苦恼啊~相信有很多人都是这样的，好不容易找到了一个喜欢的女朋友，但是却因为脱发严重变成了一个看起来好像她爸爸的存在~去见家长都很不好意思了。

都说聪明绝顶，但是不是太过于聪明造成的脱发我们不知道，我们知道的是，脱发真的真的非常显老啊！不管是男生还是女生，谁不想要自己的头发是茂密的森林，而现实往往就是自己的头发是稀稀拉拉的小草~真的很苦恼啊~那么脱发严重的原因是什么呢？脱发严重应该怎么办恩？今天小编就给大家解答一下，一起来看看吧~

脱发严重的原因是什么？

不良的生活习惯：我们都知道，现在人们的生活习惯真的是越来越糟糕了，抽烟喝酒，通宵熬夜是现在年轻人生活的常态~确实是，自己的精神是玩嗨了，但是自己的身体确实承担不了这样的现状，所以也就造成了自己身体的器官都有不同程度的伤害~所以自己的身体养分提供不到，营养不足，这也是造成了现在的年轻人脱发的最重要的一个原因~

遗传：家族遗传也是现在年轻人脱发的最重要的一个原因~脱发也是家族遗传病的一种，根据调查表明，一般爷爷爸爸有脱发严重的情况出现，孩子的也会脱发严重，这是基因里面的疾病~一般来说，就只有忍受~

毒素积累：忧愁，污染，不良习惯等会使人体吸收，产生和积蓄大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官，各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收，使各类滋补食品及及药物无法发挥作用，造成脱发，许多治疗脱发的方法效果不佳，是由于体内毒素未被清除之故，在此特别提出，以引起充分重视！

不良饮食：人们生活水平提高了，饮食结构发生了变化，谷类，青菜类食品减少，脂肪，蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。

养护不当：过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强，质量低劣的洗发护发用品，不当烫发，染发，洗发，梳发，吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。

血热：少年发早白落，是因为血热太过，一般认为血虚，血瘀，其实血过热发反不茂，血热生风，风热随气上窜头顶，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落，特别是到异地工作的人，最容易由此而引起脱发，其中以女性最为明显，刚到异地时，头发又粗又黑，过不久一洗头，一把一把地掉头发，头发开始明显减少，严重的都不敢洗头，在此，特别提醒外出打工的朋友，及早采取措施，脱发可以止住，并会长出靓发。

肾虚：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落，肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，

肺损：肺主毛皮，肺败则皮毛先绝，肺是人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废物排出，以及体内的营养供应，头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。

环境污染：人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。

脱发严重怎么办？

1、首先，我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。另外提供一个中医世家的小偏方：核桃三个，黑芝麻一勺、侧柏叶一勺，以上三种材料药店都有售，去药店购买时，让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末，然后每天早上配上适量奶粉，用开水冲服，长期食用，效果很好。

2、我们可以通过纯中草药熬水洗头来防止脱发。医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克，苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水，最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了，记得把水温热的再使用。一般在用药水洗头时，可以像平时一样洗头就可以，也可以把头浸在药水里5分钟即可。每天坚持使用，能有效防止脱发，而且这三种药材很便宜，也没有副作用，疗效也很显著。

3、治疗脱发由内到外的调理才会真正有效果，所以治脱发通过食疗以及中药材熬水洗头等方式都能起到一定的效果，但这些都需坚持才有用。另外，我们平常得注意生活饮食的正常，如不要过度熬夜、烟酒过量、运动过度等等，还有保持良好的情绪，减轻精神压力等。当脱发严重时，建议不要随便吃药，否则副作用很伤大脑和身体。保持心情舒畅、充足睡眠、吃健康食品这些都能有效防止脱发严重。