1、根据自身喜好进行选择；
2、番薯400克，红糖适量，清水适量；
3、将番薯洗净，去皮，切小块；
4、放入汤锅中，加入适量的清水；
5、大火，煮至番薯熟；
6、放入适量的红糖；
7、煮滚，即可关火；
8、春季，容易患胃肠病或感冒，此时多吃红薯可调理身体。
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